Центр йоги
Yoga Life
o
Мы поможем это достичь правильно и комфортно
Обретите мир
и гармонию со своим телом
— удобное расположение в центре города;
— проводим семинары с приглашением известных преподавателей с других стран;
— организовываем зарубежные йога туры;
— обучаем и сертифицируем преподавателей йоги Айенгара;
— угощаем вкусным чаем.
— проводим семинары с приглашением известных преподавателей с других стран;
— организовываем зарубежные йога туры;
— обучаем и сертифицируем преподавателей йоги Айенгара;
— угощаем вкусным чаем.
За 15 лет нашей любви к йоге мы создали большую семью из друзей и близких, отношения между которыми уже давно не ограничиваются только занятием йоги.
О нас
Особенности нашего Центра:
Мы встречаемся, радуемся, отдыхаем и помогаем друг другу за пределами зала, и это наша главная ценность.
Забота о наших гостях, комфорте и уюте в зале, профессиональные преподаватели международного уровня — это также является приоритетами нашего Центра.
Классы
От восстанавливающей Хатха-йоги до энергичной Виньясы — YogaLife предлагает широкий выбор занятий йогой на любой уровень подготовки.
Сегодня на постоянной основе мы практикуем следующие классы йоги, среди которых наши тренеры помогут подобрать подходящее для Вас.
Тренер:
Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги и создал свою систему — йогу Айенгара.
Все позы в йоге Айенгара разделены на категории, для того, чтобы ученики разного уровня подготовки двигались от простых поз к более сложным, не подвергая себя неприятным ощущениям.
На начальных этапах практики Айенгар не рекомендует выполнять сложные позы, потому что тело еще не обладает необходимой силой и стабильностью, а ум недостаточно внимателен и сконцентрирован.
Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми в йоге Айенгара
Все позы в йоге Айенгара разделены на категории, для того, чтобы ученики разного уровня подготовки двигались от простых поз к более сложным, не подвергая себя неприятным ощущениям.
На начальных этапах практики Айенгар не рекомендует выполнять сложные позы, потому что тело еще не обладает необходимой силой и стабильностью, а ум недостаточно внимателен и сконцентрирован.
Понятия ровности и выравнивания тела в позе являются ключевыми в йоге Айенгара
- Татьяна Ковалева
- Наталья Бакиева
- Ольга Утяшева
- Сания Лер
- Марина Коржова
В Йоге 23 дается достаточно большая физическая нагрузка, в отличие, например, от йоги по методу Айенгара.
В основе ее лежат 23 комплекса упражнений, они разделяются степенью сложности на 5 уровней. Вообще, эта система йоги интегральная, то есть она вобрала в себя самое лучшее из многих спортивных областей.
Йога 23 объединяет в себе как классические асаны хатха йоги, так и некоторые упражнения из боевых искусств, атлетики, дайвинга.
Как говорил сам основатель этого течения Андрей Сидерский — эта также и терапевтическая йога, ей может заниматься каждый, подбирая нужный уровень сложности в зависимости от состояния здоровья.
В основе ее лежат 23 комплекса упражнений, они разделяются степенью сложности на 5 уровней. Вообще, эта система йоги интегральная, то есть она вобрала в себя самое лучшее из многих спортивных областей.
Йога 23 объединяет в себе как классические асаны хатха йоги, так и некоторые упражнения из боевых искусств, атлетики, дайвинга.
Как говорил сам основатель этого течения Андрей Сидерский — эта также и терапевтическая йога, ей может заниматься каждый, подбирая нужный уровень сложности в зависимости от состояния здоровья.
Тренер:
- Михаил Караев
Хатха-йога это древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии.
Хатха-йога особенно подходит людям занятым умственных трудом и имеющим познавательный характер. Изначальная цель хатха-йоги, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем для разума.
Хатха-йога делает упор на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. Особое внимание уделяется тонусу позвоночника. Уникальной особенностью йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов
Хатха-йога особенно подходит людям занятым умственных трудом и имеющим познавательный характер. Изначальная цель хатха-йоги, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья, чтобы тело не являлось бременем для разума.
Хатха-йога делает упор на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. Особое внимание уделяется тонусу позвоночника. Уникальной особенностью йоги являются упражнения стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов
Тренер:
- Елена Тайматова
Виньяса Йога — это динамичная практика, одна асана перетекает в другую, вы как бы находитесь в потоке.
В переводе с санскрита виньяса — это дыхательно-двигательная система упражнений. Систему Виньяс разработал выдающийся йогин 20 века Тирумалай Кришнамачарья (1888−1989гг), стоящий у истоков большинства направлений йоги. Термин виньясы употребляют для обозначения синхронизации движения и дыхания.
Виньяса Йога представляет собой динамическую практику йогов, которая направлена на развитие и укрепление тела, повышение гибкости и физической концентрации. Основу составляют движения, повторение которых помогает соединить между собой асаны — виньясы. При выполнении асан важно правильное дыхание, а также дыхательные упражнения, которые сопровождают Йогу Виньяса.
В переводе с санскрита виньяса — это дыхательно-двигательная система упражнений. Систему Виньяс разработал выдающийся йогин 20 века Тирумалай Кришнамачарья (1888−1989гг), стоящий у истоков большинства направлений йоги. Термин виньясы употребляют для обозначения синхронизации движения и дыхания.
Виньяса Йога представляет собой динамическую практику йогов, которая направлена на развитие и укрепление тела, повышение гибкости и физической концентрации. Основу составляют движения, повторение которых помогает соединить между собой асаны — виньясы. При выполнении асан важно правильное дыхание, а также дыхательные упражнения, которые сопровождают Йогу Виньяса.
Тренер:
- Елена Тайматова
*Временно не проводится
Йога 50+ (Sopan) — специальный курс йога-терапии для людей с заболеваниями спины (и не только), а также для людей старшего возраста.
Помощь при заболеваниях: протрузии, грыжи, боли в спине, артриты, повышенное кровяное давление и диабет.
Под руководством преподавателя группа выполняет комплекс индивидуально подобранных асан и дыхательных упражнений на основе йоги.
Курс полезен тем, кто в данный момент страдает от определенных заболеваний и по этой причине не может посещать общие классы йоги, а также людям за 50 лет для общей профилактики и укрепления здоровья.
Помощь при заболеваниях: протрузии, грыжи, боли в спине, артриты, повышенное кровяное давление и диабет.
Под руководством преподавателя группа выполняет комплекс индивидуально подобранных асан и дыхательных упражнений на основе йоги.
Курс полезен тем, кто в данный момент страдает от определенных заболеваний и по этой причине не может посещать общие классы йоги, а также людям за 50 лет для общей профилактики и укрепления здоровья.
Тренер:
- Шолпан Давлидова
Упражнения для беременных готовят женщину и ее тело к родам, чтобы они прошли естественно и легко. Кроме того занятия приводят в норму и гармоничное состояние отношения будущих мам.
Занятие обычно разделено на три части:
Занятие обычно разделено на три части:
- Настройка работы тела Эти упражнения для беременных включают в себя вступительные и дыхательные движения.
- Основная часть занятия — это выполнение асан. Включает в себя динамическое изменение положений тела с настройкой дыхания и одновременной концентрацией внимания.
- Релаксация. Это полное расслабление всего тела. После этого занятия будущая мама чувствуют себя легко, спокойно и бодро.
Тренер:
- Анастасия Галочкина
*Срок действия всех абонементов — 30 дней, с правом «заморозки» до 7 дней.
*Занятия проводятся в группах от 6 до 12 человек.
*Индивидуальные занятия от 12.000 тенге.
*Индивидуальные занятия от 12.000 тенге.
Для посещения групповых занятий по йоге Вы можете заказать как разовый, так и месячный абонемент.
В зависимости от частоты Ваших занятий, месячные абонементы доступны на 4, 8 и 12 занятий соответственно.
Также имеется абонемент на пробное занятие для новых гостей по выгодной цене - 2.500 тенге.
В зависимости от частоты Ваших занятий, месячные абонементы доступны на 4, 8 и 12 занятий соответственно.
Также имеется абонемент на пробное занятие для новых гостей по выгодной цене - 2.500 тенге.
Абонемент
Расписание
Команда
«Нет ничего лучше, чем заниматься йогой в кругу друзей. Во время практик по йоге, наши тренера и ученики становятся единомышленниками».
Знакомьтесь, наш основной тренерский состав. Многие из них уже много лет являются опорой нашей семьи Yoga Life.
Наша преданная своему делу команда сертифицированных тренеров всегда готова направлять и поддерживать вас на вашем пути к йоге, помогая вам достичь ваших целей и открыть для себя преобразующую силу йоги.
Йога — это искусство жизни, которое требует совершенствования постоянно. Наши тренера — это профессионалы своего дела, которые постоянно изучают новые техники и методы, чтобы сделать вашу практику еще более эффективной и приятной.
Преподаватель йоги 23
Практикует йогу с 2012 г.
Преподает йогу 23 с 2015 г.
Сертификат Школы Андрея Сидерского
Практикует йогу с 2012 г.
Преподает йогу 23 с 2015 г.
Сертификат Школы Андрея Сидерского
Михаил Караев
Преподаватель йоги Айенгара
Практикует йогу с 2009 г.
Преподает йогу Айенгара с 2014 г.
Сертификат Начальный 2
Практикует йогу с 2009 г.
Преподает йогу Айенгара с 2014 г.
Сертификат Начальный 2
Ольга Утяшева
Преподаватель йоги Айенгара
Практикует йогу с 2006 г.
Преподает йогу Айенгара с 2016 г.
Сертификат Introductory 2
Практикует йогу с 2006 г.
Преподает йогу Айенгара с 2016 г.
Сертификат Introductory 2
Наталья Бакиева
Преподаватель йоги Айенгара
Практикует йогу с 1999 г.
Преподает йогу Айенгара с 2003 г.
Сертификат Introductory 2
Практикует йогу с 1999 г.
Преподает йогу Айенгара с 2003 г.
Сертификат Introductory 2
Татьяна Ковалева
Yоga Life - пусть Ваша жизнь станет чуть гибче!
o
Нажимая «Отправить», Вы соглашаетесь
с Политикой конфиденциальности
с Политикой конфиденциальности
Обратная связь
Пн-Сб: 7:00 - 21:00
Вс - выходной
Вс - выходной
г. Алматы
- ул. Зенкова, 33
- ул. Зенкова, 33
Контакты
Заказать абонемент
Заполните пожалуйста все поля и выберете необходимый Вам абонемент
Нажимая отправить, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
Записаться на пробное занятие
Нажимая отправить, я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности
